在690多家的如歌室內(nèi)高爾夫聯(lián)網(wǎng)球館中，有著許多結(jié)合美食主題的球館，似乎室內(nèi)高爾夫搭配美食成為了眾多投資人的共識。我們在仔細研究運動與食物之間的關(guān)系后，或許便能理解美食與室內(nèi)高爾夫之間奇緣了。

當我們在室內(nèi)高爾夫球館完成一場18洞的過程中，身體處于有氧運動的狀態(tài)，這時氧氣能夠充分的酵解體內(nèi)的糖原以及消耗我們體內(nèi)的脂肪， 而在我們結(jié)束有氧運動后，體內(nèi)會出現(xiàn)大量的糖原空缺，體內(nèi)合成糖原的速度也會大大增加并且會伴隨著超量恢復的機制過量補充我們所需的糖原。在同等量的食物下，當我們在完成一場高爾夫球后立刻攝入，其會被轉(zhuǎn)化為糖原，若是推遲一段時間吃，這些食物的熱量便會更多的轉(zhuǎn)化為脂肪。

如此看來，眾多朋友可以不必擔心完成一場18后胃口大增，影響運動效果了，運動后一些高IG（升糖指數(shù)）、高蛋白、低脂肪的食物應當成為我們的首選。當球友們在如歌室內(nèi)高爾夫聯(lián)網(wǎng)球館完成一場18洞后，還可以點上美食，享受運動后的美妙時光，例如北京的久酩匯高爾夫俱樂部、棕櫚灘·壹號高爾夫俱樂部都為會員提供了美食、酒吧、茶藝專區(qū)、球具工坊等功能配套服務(wù)。

相信美食與室內(nèi)高爾夫的搭配讓眾多球友都心動不已，球友們可以上如歌高爾夫官網(wǎng)查詢你身邊的球館~